การตอบสนองต่อความเจ็บปวดทางกายภาพ

สมองตอบสนองต่ออุณหภูมิที่อบอุ่นไม่ใช่ความร้อนสูงมากการมีสติการรับรู้และการยอมรับของสถานการณ์โดยไม่มีการตัดสิน แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการรักษาสภาพหลายอย่างเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่ไม่มีการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการในการทำสมาธิและการฝึกสติอาจได้รับประโยชน์จากการแนะนำสั้น ๆ 20 นาทีสู่แนวคิดเรื่องการฝึกสติ

บการทดสอบในสองบริบทขณะทำการสแกนภาพสมองหนึ่งสำหรับการประเมินการตอบสนองต่อความเจ็บปวดทางกายภาพที่เกิดขึ้นโดยการใช้ความร้อนสูงที่ปลายแขนและอีกหนึ่งสำหรับการประเมินการตอบสนองของพวกเขา ในบริบททั้งสองนักวิจัยพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในเส้นทางการส่งสัญญาณสมองเมื่อผู้เข้าร่วมถูกขอให้ใช้เทคนิคการฝึกสติเปรียบเทียบกับเมื่อพวกเขาถูกขอให้ตอบสนองตามปกติ